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◆その続き(1/24/2012掲載)
＝再発してもすぐ回復、大学卒業、再就職、もう ５年再発していない。
その後自主的に呼吸法、ボランティア活動で治した(9/06/2011掲載)
二人、非定型うつ病、１年半から２年のグループ・セッションで治って。
１９名で開始し、１４名が継続して、改善。
＜ブログ＞こころころころ あきのそら母と娘の、マインドフルネス療法で治す！うつ病闘病記。非定型うつ病になり、初回面接、グループ・セッションに参加、日記指導を受けながら、自己洞察瞑想療法を実践して、大幅に改善、就職。つらい状況にあった頃からの闘病記。
＜ブログ＞うつ病〜完治を目指して
非定型うつ病をマインドフルネス心理療法（当研究所の自己洞察瞑想療法）で治した方のブログ。発症から、マインドフルネス心理療法で治っていく経過が記載されていて、マインドフルネス心理療法の治癒経過がわかる貴重な資料です。
（タイトルは「完治をめざして」ですが、就職されて「完治」です。）
自己洞察瞑想療法でパニック障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)を治した方。PTSDは、恐怖体験によって、同様のことに接近しようとすると激しい症状が起きて、接近できにない。日常的にも種々の症状があらわれる。 ５回のグループ・セッション、その後、郵便による日記指導で。
かなり初期の頃、個別カウンセリングのみを提供していた頃。
→◇Mさん＝その後・人間的な深まり(後編)
呼吸法による治療トレーニングを実践しているみなさんへメッセージ。
呼吸法の課題がプレッシャーに。でも、マイペースで。
「Moon Light」