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特定非営利活動法人 マインドフルネス総合研究所

***　自殺防止　***

☆自殺は防止できる＝夢・希望・行動＝私たちの考えと行動とお願い ＜背景＞ 自殺・連続１４年・３万人以上＝１１年　３万５１３人 自殺・連続１２年・３万人以上＝０９年　３万２８４５人 ＜ブログ＞無視・傍観・軽視・放置・見放される病 ＜ブログ＞薬物療法だけでは治りにくい「うつ病」そして自殺が起きる 支援を求めない人たち ＜ブログ＞重症のうつ病、不安障害、アルコール依存症は傾聴型のカウンセリングでなく積極的助言の認知行動療法でないと治りにくい 　＝認知行動療法のセラピストの育成・配置が必要 ＜ブログ連載目次＞NHK「うつ病治療　常識が変わる」 　＝薬だけでは治りにくい、再発が多いことが世界的に確認されている 　＝欧米では心理療法でうつ病を治しているのに日本では遅れている 自殺のリスク・アセスメント ＜行動＞ (うつ病を治す)うつ病・自殺念慮の相談、継続カウンセリング うつ病ならば治療しないと自殺のおそれ 薬物療法や他のカウンセリングで治らないとやはり自殺のおそれ マインドフルネス心理療法をためしてみましょう カウンセラーになる、自殺予防相談員・推進員になる＝全国展開への行動 家族で参加するうつ病、自殺予防の勉強会 ＜夢、希望＞ 「ひだまり」（仮称：うつ・自殺防止センター) メンタル・カウンセリングのネットワーク網（将来の展望） **　地域住民による　** 夢＝２０１５年の日本 このような対策が希望です ＜お願い＞ ＜ブログ＞自殺は防止できる＝家族ができることから行動を(1) ＜ブログ＞自殺は防止できる＝家族ができることから行動を(2) ＜ブログ＞自殺は防止できる＝家族ができることから行動を(3) ＜ブログ＞自殺は防止できる＝後悔せず批判せず現在の家族を守る(4) 全国にうつ・自殺防止の実践会を作りませんか 全国にうつ病・自殺念慮・不安障害の治療のカウンセリングできる人を育成しませんか 　→こんな方法はいかがでしょうか(1) 　→こんな方法はいかがでしょうか(2) ＜ブログ＞こんな壁がありますが・・。うつ病治療のスキルを向上させる必要が。 ＜ブログ＞専門家のエゴ

自殺防止・自殺予防

「死にたくなる」のは「うつ病」です。心理的ストレスによって、なった「うつ病」は心理療法で必ず治ります。治しましょう。 こんな出来事→うつ病→自殺 相談・カウンセリング うつ病に関する種々の情報

うつ病、自殺念慮には、薬物療法が一定の効果があります。まず、うつ病だと自覚して、薬物療法を受けるべきです。 しかし、薬物療法だけでは、治らない人も多いのが実情です。 薬物療法ではうまくいかない人に薬物療法以外の取り組みを行う人々が出てきました。これを、できるだけ収録します。 薬物療法は重要であるが、薬物療法だけではいけない。心理療法は重要であるが、それだけではいけない、ということを示唆しています。うつ病や自殺は、極めて深い人間の生き方にかかわる問題です。薬物療法のみでは解決しないことも多いです。 うつ病の患者さんの周辺に、いじめ、対人関係の問題、家族の不和、組織の不当な圧迫、経済苦、重い病気、などがあれば、薬物療法、相談だけで治ることは困難です。 また、こうした発症に関係したストレスから避難しても、治らない人がいます。病理が深いのです。 問題を指摘する人、各地で種々の取り組みをしている人がいます。

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自殺が多い、自殺の統計データ

• うつ病の患者のかなり多くの割合で「死にたい」という症状が起きる。
• ０８年の自殺も３万人超、１１年連続
• ０７年の自殺も３万人超、１０年連続
• ０６年の自殺も３万人超、９年連続
• ０５年の自殺、８年連続３万人超

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◆自殺対策基本法

◆内閣府＝自殺総合対策大綱
　＝自殺率を１０年後に２０％以上削減＝閣議決定
◆いのちを守る自殺対策緊急プラン(2010年2月)

◆内閣府「自殺対策」HP

◆各都県の自殺対策のホームページ
埼玉県 　 東京都 　 群馬県 　 栃木県

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• ＜ブログ＞自殺への連鎖（子ども）
• 自殺防止対策始まる。あなたはその対策で救済されそうですか

• 地域にかかりつけの相談者を
  

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ネット読書＝長い論文です

• 自殺、史上最悪！
• 自殺は防止できる！
• うつ病・自殺・自殺予防

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リンク

• （リンク）「自殺予防総合対策センター」＞地方自治体の＜自殺防止対策＞
• 国立精神・神経センター　自殺予防総合対策センター(全国の＜自殺防止対策＞情報)
• こころのバリアフリー宣言
  ＝厚生労働省の指針

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　 　 こどものうつ病、自殺防止 　子どもの苦悩 　

介護疲れ自殺心中

◆介護疲れ自殺・心中・殺人の防止