また、マインドフルネス心理療法の翻訳書

　アメリカでは、認知療法の先をゆくマインドフルネス心理療法が１０年前から 発展しています。世界にひろまっているそうです。
　「マインドフルネス＆アクセプタンス ー認知行動療法の新次元ー」が、2005年9月に翻訳出版されました。１３章にわたって、多くの心理療法者が、それぞれのセラピー（心理療法プログラム）の概要を発表していました。 　この本では、概要しかなく、詳細がわからなかったのですが、１３章のうち、次の３つは、さらに、詳細な翻訳書が別々に出版されました。 　こうして、すごい勢いで、アメリカの文献の翻訳が始まったのです。まもなく、認知療法は、時代遅れとなるのでしょう。ＭＢＣＴの翻訳書は「マインドフルネス認知療法」（北大路書房、2007年9月）ですが、その中で、著者は、次のように書いています。まだ、心理療法の名称に「認知療法」をつけていますが、数年後には、もう、認知療法ではなくなりそうです。 　認知療法は、たしかに効果が大きかったが、それよりももっと効果がすぐれているのがマインドフルネス心理療法ということでしょう。認知療法を提供する時に、セラピストは「認知の内容」を修正するように患者に助言するのだが、治った患者は、認知の内容が変わらずに、関係性を変化させているというのだ。 　そうだとすれば、治療法がずれている。認知内容の修正で治るのではなくて、関係性の変化で、うつ病が治るのであれば、どのような治療法が、ズバリ、関係性を変化させるのか、さがしているうちに、マインドフルネス、アクセプタンスの手法にめぐりあったのである。うつ病にマインドフルネス心理療法が効果があることがわかり、次々と他の精神疾患や障害の治療法がマインドフルネス技法を取り入れて、発展している。境界性パーソナリティ障害のための心理療法にマインドフルネスを導入して「弁証法的行動療法」が完成した。
　うつ病も、アメリカでは、認知療法ではなくて、マインドフルネス心理療法（いくつかのプログラムがある）が適用されていくだろう。
　日本では、あと、１０年かかるだろう。マインドフルネス認知療法(MBCT)のカウンセラー育成の講座（９日間）が、アメリカで、来年から始まるというのだから。日本のカウンセラーがいって学んでも、それを臨床の現場で用いるには、自分でもマインドフルネスの実践をしなければ、患者に教えられない。そういう体験タイプの技法なのであるから、９日間、学習しても、すぐ臨床には使えない。しばらく、自分がマインドフルネスの実践を継続する必要がある。この実践は、微妙であるから、自分で実践していないと、患者から質問された時に、答えられない。 　アメリカでの、９日間の講座を受けた人が、すぐ臨床を始めることはできないだろう。その後、数ヶ月間の実践が必要である。その実践はどうしておこなうか。わからないことが起きた時に、アメリカの講師に質問するのか。こう考えると、マインドフルネス心理療法（種々のプログラムがある。ACT,BDT,MBCT,自己洞察瞑想療法など）を提供できるインストラクターが日本全国の主要都市に配置されるまでに、１０年かかるでしょう。早く対策をとれば、もう少し早く普及できるでしょう。うつ病による自殺が多いのだから、マインドフルネス心理療法を早く普及させるべきだと思います。
（注） 　「マインドフルネス心理療法」は、大田が、アメリカの種々のプログラムを総称した言い方で す。「自己洞察瞑想療法」の別名としても、「マインドフルネス心理療法」とよんでいます。マインドフルネスとアクセプタンスの両方が含まれていますが、前者で代表させました。マインドフルネス心理療法は、認知療法ではないです。認知を修正する療法ではありません。